Калина - одна из самых полезных ягод в природе. В ней содержится много витамина С, железа, селена, йода, каротина и фосфора. Калина обладает спазмолитическим, противоатеросклеротическим, противомикробным и противовоспалительным действием. Ее ягоды улучшают работу сердца, обладают успокаивающим действием, убивают плесень, бактерии и вирусы. Калина помогает при многих заболеваниях, от аллергии до злокачественных опухолей. Ее можно использовать в различных рецептах, например, приготовить чай, отвар, сок или смешать с медом.